Deși ar trebui să fie cel mai minunat moment al anului, trebuie să recunoaștem că luna decembrie este una stresantă; cumpărăturile frenetice pentru Crăciun și Anul Nou, cadourile pentru familie și prieteni, împodobirea bradului și a casei, gătitul, toate au ca rezultat … stresul. Însă, iată ce se poate face pentru a nu lăsă stresul să ne strice aceste momente magice.
Scriem o listă încă de la începutul lunii decembrie
Lista ne poate ajuta foarte mult de sărbători. Scrierea lucrurilor de care avem nevoie, inclusiv cadourile, ne pot scuti de drumuri și timp pierdut. Mai mult, planificarea ne poate ajuta și din punct de vedere financiar, putând astfel să cumpărăm ce avem nevoie pe parcurs.
Împărțim sarcinile pe zile/săptămână
În ultimele trei săptămâni din luna decembrie ne dăm seama că suntem într-o criză de timp. Însă, pentru a evita stresul, este mai bine să ne împărțim sarcinile în funcție de prioritate pe parcursul zilei sau săptămânii dacă e posibil. Să nu uităm că lucrurile făcute în grabă nu ne ies întotdeauna așa cum am dori.
Să ne așteptăm la neașteptări
Lucruri care apar pe ultima sută de metri sunt foarte prezente în orice zi, nu numai în prag de Sărbători. Mai mult, stresul este mai ușor de manevrat dacă nu stăm să ne gândim cu o zi-două la ce ar trebui să se întâmple la finalul săptămânii.
Să lăsăm trecutul în urmă
Dacă bucuria sărbătorilor ne este umbrită de lucruri sau evenimente neplăcute din trecut, atunci ar trebui să spunem stop și să nu ne mai gândim la ce ne face rău. Este adevărat că anumite amintiri nu pot fi șterse, însă ele pot fi băgate într-un sertar al minții și lăsate acolo. Magia Crăciunului nu trebuie să fie învinsă de durere, ci ea trebuie trăită și răspândită în familie și tuturor celor din jur.
Să plănuim ceva drăguț
Să nu uităm să ne bucurăm de Sărbători. Ar trebui să ne facem timp pentru activități distractive cu familia și să facem din asta o prioritate. Amintirile se vor aduna și ne vom aminti/uita cu drag la acele momente frumoase din viața noastră, de când eram copii și până în prezent.
Crăciunul este cea mai frumoasă sărbătoare din an. Așadar, nu trebuie să lăsăm nimic să ne strice bucuria, nici măcar stresul de dinainte.
Lasă un răspuns